HATHA YOGA



In de naam 'Hatha' komen de Sanskriet woorden 'ha' (zon) en 'tha' (maan) samen.

De zon staat voor actie en de maan voor verinnerlijking.
In de Hatha Yoga komen die tegengestelde energie├źn samen.
Hatha Yoga wordt ook gezien als een weg die bestaat
uit de brug tussen de wereld van buiten en van binnen.
Weliswaar gebaseerd op duizenden jaren oude kennis, maar nog steeds actueel.


TIJD MET MEZELF EN VOOR MEZELF!

Er zijn vele redenen om meteen met yoga aan de slag te gaan:

  • verbetert uithoudingsvermogen, kracht en lenigheid
  • maakt innerlijke rust en evenwicht mogelijk en versterkt eigenwaarde
  • leidt tot meer zelfvertrouwen en zelfbewustzijn
  • brengt lichaam, geest en ziel in harmonie

Hatha Yoga letterlijk aan den lijve ondervinden en de positieve effecten ervan ervaren?

Wanneer staat jouw eigen naam in de agenda?